腰椎弧度角过大，
常常伴有盆骨前倾，背伸肌缩短，腹直肌，伸髋肌群被拉长。
常常由于怀孕，超重将军肚。
23度前凸，大于68过度

可能原因

不良后果

a.腰椎后软组织受压
b.椎间盘压力后面变大影响物质交换
c.影响稳定能力
d.关节炎
e.腰椎退行性变化
f.腰疼
g.不能负重
h.尿道阴道闭合力较低尿失禁

应对方案

a.辅助患者做到盆骨后倾
b.采用胎儿式，并轻柔地拉伸患者缩短的组织
c.背部躺平，臀部和膝盖弯曲并至于支撑物上
d.坐位时向前弯曲抱膝
e.站立时躯体趴在支架上
f.仰卧时抱膝
g.仰卧盆骨向后倾拉伸腰部

拉长肌肉

腹肌，腘绳肌，臀大肌

缩短肌肉

竖脊肌腰段肌群，腰大肌

相关运动

橄榄球，美式足球，澳式足球，篮球，网球，排球，体操

体型

消瘦型