由于肋骨、肋软骨的弹性,在胸椎旋转是引起的肋骨扭曲
胸椎的旋转经常和头部和盆骨旋转有关。
本侧腹内斜肌缩短，对侧腹外斜肌，腰大肌，腰部竖脊肌缩短。

可能原因

不良后果

影响颈部，腰椎，肩部，髋部，臀部，膝盖，双脚，及脚踝

应对方案

a.轻柔地旋转脊柱
b.拉伸腰大肌
c.侧卧位拉伸
d.仰卧位拉伸腹斜肌
e.坐卧位拉伸

拉长肌肉

（顺时针向右旋转）
左侧深层胸椎旋转机，
左侧腹内斜肌，
右侧腹外斜肌，
右侧腰大肌，
右侧竖脊肌腰段，
使颈部右旋的肌肉

缩短肌肉

（顺时针向右旋转）
右侧深层胸椎旋转机，
右侧腹内斜肌，
左侧腹外斜肌，
左侧腰大肌，
左侧竖脊肌腰段，
使颈部左旋的肌肉